在高職高考末段，應(yīng)該如何調(diào)整狀態(tài)？

高職高考和高考一樣，都是學(xué)生生涯里面一次重要的考試，都意味著一次繼續(xù)的機(jī)會(huì)。在最后的復(fù)習(xí)時(shí)間里，可能會(huì)有迷茫與不知所措，如何做出調(diào)整調(diào)整，是這個(gè)時(shí)間段最關(guān)鍵的為題。

所以在高職高考末段的復(fù)習(xí)時(shí)間里，應(yīng)該保持自己最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，在高職高考發(fā)揮出自己最佳的水平，進(jìn)入高一級(jí)的學(xué)府里學(xué)習(xí)。

但在這僅剩的一個(gè)月時(shí)間里，很多的考生都會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生焦慮和緊張，從而影響了復(fù)習(xí)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)地作出調(diào)整，是一個(gè)十分關(guān)鍵的問題。

1.調(diào)整作息，確保足夠休息時(shí)間

無論多強(qiáng)大的人，都需要一定的休息調(diào)整的時(shí)間，復(fù)習(xí)階段必須要做到勞逸結(jié)合，一昧地學(xué)習(xí)，只會(huì)讓自己更加地疲憊，影響自己的狀態(tài)，從而影響自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，保證足夠的作息時(shí)間是保證復(fù)習(xí)質(zhì)量的前提條件。只有充足的休息，才能保證接下來更好地復(fù)習(xí)。

2.制定沖刺計(jì)劃

很多學(xué)生在最后階段的復(fù)習(xí)中，都會(huì)想盡量地?cái)U(kuò)大復(fù)習(xí)的涵蓋面，但反而會(huì)適得其反。一個(gè)系統(tǒng)的沖刺學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以最后階段的復(fù)習(xí)更加地流暢，更加條理清晰，全面地復(fù)習(xí)到所需的知識(shí)。

3.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以使復(fù)習(xí)計(jì)劃更加地系統(tǒng)。做沖刺復(fù)習(xí)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)做好記錄，遇到重要的知識(shí)點(diǎn)要做摘抄和筆記，方便考試前兩天更系統(tǒng)地瀏覽一遍，將重要的知識(shí)點(diǎn)再次牢記。

4.專項(xiàng)訓(xùn)練，限時(shí)訓(xùn)練

制定限時(shí)的試卷訓(xùn)練。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完一套題，讓自己熟悉試卷的感覺和對(duì)時(shí)間的把握。避免因?yàn)閷?duì)考試的未知和恐懼影響自己的狀態(tài)。

在高職高考這條路上，已經(jīng)快到終點(diǎn)了。也許會(huì)有厭倦學(xué)習(xí)的時(shí)候，也可能會(huì)有學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的時(shí)候，但都堅(jiān)持下來了。在這最后一個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間里，希望同學(xué)們都能盡自己的所能，再堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間，最后取得理想的成績(jī)

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