在高職高考期間，應(yīng)該如何調(diào)整狀態(tài)？

高職高考和高考一樣，都是學(xué)生生涯里面一次重要的考試，都意味著一次繼續(xù)的機(jī)會(huì)，都可能影響以后的學(xué)習(xí)生活，甚至是工作。

所以在備戰(zhàn)高職高考期間，應(yīng)該保持自己最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，在高職高考發(fā)揮出自己最佳的水平，進(jìn)入高一級(jí)的學(xué)府里學(xué)習(xí)。

但在備戰(zhàn)高職高考期間，可能會(huì)因?yàn)榉N種原因，而影響了自己的備考復(fù)習(xí)狀態(tài)，及時(shí)地調(diào)整自己的狀態(tài)，是一個(gè)十分關(guān)鍵的問題。

1.調(diào)整作息，確保足夠休息時(shí)間

做任何的事情，都需要一定的休息調(diào)整的時(shí)間。一整天的學(xué)習(xí)，必須要做到勞逸結(jié)合，一昧地學(xué)習(xí)，只會(huì)讓自己更加地疲憊，影響自己的狀態(tài)，從而影響自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量。沒有充分地休息時(shí)間，只會(huì)讓自己對(duì)這件事情產(chǎn)生厭倦，因此保證足夠的作息時(shí)間是保證復(fù)習(xí)質(zhì)量的前提條件。

2.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以是復(fù)習(xí)計(jì)劃更加地系統(tǒng)。上課或者復(fù)習(xí)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)做好記錄，遇到重要的知識(shí)點(diǎn)要做摘抄和筆記，方便以后更系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，也可以分清知識(shí)的次重點(diǎn)；遇到不懂的問題時(shí)，要及時(shí)記錄下來(lái)，方便以后請(qǐng)教老師或同學(xué)。

3.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以使枯燥的復(fù)習(xí)更加地流暢，更加條理清晰，避免了因?yàn)殡s亂無(wú)章的復(fù)習(xí)而影響自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4.經(jīng)常性專項(xiàng)訓(xùn)練，限時(shí)訓(xùn)練

制定限時(shí)的試卷訓(xùn)練。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完一套題，讓自己找找考試的感覺和對(duì)時(shí)間的把握。避免因?yàn)閷?duì)考試的未知和恐懼影響自己的狀態(tài)。

5.尋求第三方幫助

如果對(duì)自己學(xué)習(xí)沒有把握的話，可以尋求第三方的幫助。比如說(shuō)像是星華這種類型的高職高考輔導(dǎo)班。

在高職高考的路上，可能會(huì)有厭倦學(xué)習(xí)的時(shí)候，也可能會(huì)有學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的時(shí)候，甚至可能想過放棄。這種時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)男菹滋?，及時(shí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，讓自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)重回正軌。

標(biāo)簽：