廣州市旅游商務(wù)職業(yè)學(xué)校:春季開(kāi)學(xué)心理調(diào)適指南-||中職春季招生與高考初中關(guān)系探討

-春季開(kāi)學(xué)心理調(diào)適指南-

 一、調(diào)整作息，適應(yīng)開(kāi)學(xué)生活

同學(xué)們要盡快調(diào)整作息，適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

可制定合理的作息時(shí)間表，逐漸減少娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間，增加學(xué)習(xí)和鍛煉時(shí)間。

二、接納情緒，處理負(fù)面情緒

適當(dāng)?shù)慕箲]、緊張情緒有助于我們調(diào)整狀態(tài)，同學(xué)們要學(xué)會(huì)釋放情緒，可以通過(guò)聊天、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解負(fù)面情緒。

三、增強(qiáng)開(kāi)學(xué)儀式感，充滿(mǎn)期待

通過(guò)變換造型、整理學(xué)習(xí)用品等方式，增強(qiáng)開(kāi)學(xué)儀式感，讓同學(xué)們充滿(mǎn)期待返回校園。

四、家長(zhǎng)角色，提供心理支持

家長(zhǎng)要營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，給予理解和支持，及時(shí)幫助孩子調(diào)整心態(tài)。

-||中職春季招生與高考初中關(guān)系探討-

 中職春招可報(bào)考廣東職教高考，每年1月考，可選擇全日制制，對(duì)於學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的民辦初中生而言，參加中職春招仍是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

 -如有侵權(quán)-聯(lián)系刪除-

標(biāo)簽：廣州市旅游商務(wù)職業(yè)學(xué)校信息中職新聞中職春招中考分流初中畢業(yè)分流中職春季招生與高考初中關(guān)系探討