普寧職業(yè)技術(shù)學(xué)校:喜訊│我校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)青年集體榮獲揭陽(yáng)市青年文明號(hào)榮譽(yù)||普寧職業(yè)技術(shù)學(xué)校簡(jiǎn)介||高中生壓力大怎么辦

-喜訊│我校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)青年集體榮獲揭陽(yáng)市青年文明號(hào)榮譽(yù)-

 近期，團(tuán)揭陽(yáng)市委命名我校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)青年集體為2023-2024年度揭陽(yáng)市青年文明號(hào)。

青年文明號(hào)聲更響亮。

自2022年3月我校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)青年集體被命名為普寧市青年文明號(hào)以來(lái)，我們堅(jiān)持以德技并修、全面發(fā)展為目標(biāo)，融入立德樹(shù)人與社團(tuán)文化發(fā)展全過(guò)程，強(qiáng)化文化自信，傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，發(fā)展學(xué)生興趣與特長(zhǎng)，豐富校園生活，賦能學(xué)生全面發(fā)展。

同時(shí)，我們探索踐行三環(huán)一體社團(tuán)管理模式，努力構(gòu)建思政引領(lǐng)、活力社團(tuán)、特色活動(dòng)育人體系，從思政引領(lǐng)、非遺傳承、公益服務(wù)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)和專業(yè)拓展等多個(gè)維度引導(dǎo)學(xué)生提升綜合素質(zhì)，涵養(yǎng)工匠精神，錘煉意志品格，系好人生第一?？圩?。

-||普寧職業(yè)技術(shù)學(xué)校簡(jiǎn)介-

 普寧職業(yè)技術(shù)學(xué)校創(chuàng)辦于1992年，由著名實(shí)業(yè)家、旅泰僑領(lǐng)張錦程先生樂(lè)捐巨資倡建。

學(xué)校充分發(fā)揮僑資辦學(xué)優(yōu)勢(shì)，高度重視對(duì)外交流，先后與泰國(guó)張錦程基金會(huì)合作舉辦19期“泰國(guó)學(xué)員中文培訓(xùn)班”，共培訓(xùn)泰國(guó)華僑子弟1800多人次，使其通過(guò)學(xué)習(xí)中華文化，加深對(duì)祖國(guó)故鄉(xiāng)的感情，植下對(duì)中國(guó)“根”的觀念，更提升了普寧職校的海外影響力。

重視技能教學(xué)，強(qiáng)化學(xué)生專業(yè)能力，學(xué)校探索和實(shí)踐了“一體化”“模塊化”“項(xiàng)目化”“及“生產(chǎn)性實(shí)訓(xùn)”“創(chuàng)業(yè)型實(shí)訓(xùn)”等新型教學(xué)實(shí)訓(xùn)模式，學(xué)生技術(shù)技能不斷提升；僅最近五年，共有83個(gè)項(xiàng)目213位同學(xué)在全省技能大賽中獲獎(jiǎng)，還有17位同學(xué)在全國(guó)各類技能大賽中獲獎(jiǎng)

-||高中生壓力大怎么辦-

 與人交流，分享你的感受，尋求理解和支持。

合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

確保有足夠睡眠，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，以保持身體和心理的健康。

找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，如做筆記、使用復(fù)習(xí)工具，提高學(xué)習(xí)效率。

嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想，或參與興趣愛(ài)好，緩解壓力和焦慮。

如果壓力難以應(yīng)對(duì)，尋求心理咨詢師幫助，獲得專業(yè)策略支持。

保持積極心態(tài)，相信能克服挑戰(zhàn)，慶祝每一次進(jìn)步。

建立健康的睡眠模式，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，提高身心健康。

與朋友和家人保持聯(lián)系，建立良好的社交支持網(wǎng)絡(luò)。

設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，保持動(dòng)力和方向。

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