廣州市從化高級技工學校:安全每一刻||高中生壓力大怎么辦
作者:廣州中專學校發(fā)布時間:2024-03-08分類:中職技工學校瀏覽:351評論:0
-安全每一刻-
3月1日,從化高技舉行開學第一課,以"校園安全在我心"為主題,吳鏡平校長及全體師生參加。
活動中,吳軒校長助理強調(diào)養(yǎng)成良好習慣,遵守校規(guī)校紀。
希望2022級同學完成學業(yè),2023級同學增進專業(yè)知識。
吳鏡平校長圍繞珍愛生命、遵守安全等方面發(fā)表演講,鼓勵同學們適應(yīng)校園環(huán)境,調(diào)整學習狀態(tài),遵守法規(guī)法紀、校規(guī)校紀,愛惜生命,注意安全。
此外,他還詳細介紹了校園安全方面的注意事項,包括防火、交通安全、疾病防控、禁毒安全、食品安全、課外活動安全、防煤氣中毒、人身安全和網(wǎng)絡(luò)安全等。
。
-||高中生壓力大怎么辦-
與人交流,分享你的感受,尋求理解和支持。
合理規(guī)劃學習和休息時間,避免過度勞累。
確保有足夠睡眠,健康飲食,適量運動,以保持身體和心理的健康。
找到適合自己的學習方法,如做筆記、使用復(fù)習工具,提高學習效率。
嘗試放松技巧,如深呼吸、冥想,或參與興趣愛好,緩解壓力和焦慮。
如果壓力難以應(yīng)對,尋求心理咨詢師幫助,獲得專業(yè)策略支持。
保持積極心態(tài),相信能克服挑戰(zhàn),慶祝每一次進步。
建立健康的睡眠模式,進行適量運動,提高身心健康。
與朋友和家人保持聯(lián)系,建立良好的社交支持網(wǎng)絡(luò)。
設(shè)定可實現(xiàn)的目標,關(guān)注個人成長和發(fā)展,保持動力和方向。
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中職高考班介紹:中職高考班指的是初中生報讀中專技校所開設(shè)的高考班,在中職技校里面學習三年的文化課,為三年后的春季高考做準備,這個是中職生最佳的方式。目前參與招生的大學有:韶關(guān)學院、嶺南師范學院、寒山師范學院、廣東技術(shù)師范大學等9所本科院校以及深圳職業(yè)技術(shù)學院、廣東輕工職業(yè)技術(shù)學院、廣州番禺職業(yè)技術(shù)學院等90余所??圃盒#斍榭勺稍儽菊驹诰€客服哦?。。?!

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