珠海市第一中等職業(yè)學(xué)校:我校名師工作室召開新學(xué)期工作會議||珠海市第一中等職業(yè)學(xué)校簡介||高中生壓力大怎么辦

-我校名師工作室召開新學(xué)期工作會議-

 3月4日下午，我校名師工作室在心華校區(qū)208會議室召開新學(xué)期工作會議。

會議涉及校領(lǐng)導(dǎo)、名師工作室成員及培養(yǎng)對象。

會議主要環(huán)節(jié)包括：工作總結(jié)，雷穎暉老師全面回顧第三批校級名師培養(yǎng)工作；頒發(fā)證書，對第三批和第四批成員表示肯定與期許；成員代表發(fā)言，分享成長心得與感悟。

未來，名師工作室將繼續(xù)發(fā)揮優(yōu)勢，為成員提供成長平臺，推動教育教學(xué)卓越發(fā)展。

。

-||珠海市第一中等職業(yè)學(xué)校簡介-

 珠海市第一中等職業(yè)主校區(qū)位于珠海市心華路，城軌明珠站附近。

2009年學(xué)校被教育部和人力資源與社會保障部聯(lián)合授予"全國教育系統(tǒng)先進(jìn)集體"榮譽(yù)稱號，并先后被評為全國職業(yè)指導(dǎo)先進(jìn)單位、全國群眾體育先進(jìn)單位、全國后勤管理先進(jìn)學(xué)校、廣東省中小學(xué)心理健康示范學(xué)校、廣東省依法治校示范校單位、廣東省綠色學(xué)校、廣東省現(xiàn)代教育技術(shù)實驗學(xué)校、廣東省師德建設(shè)先進(jìn)單位、廣東省安全文明校園等百余項國家、省級、市級榮譽(yù)稱號。

2004年，學(xué)校"旅游管理與服務(wù)"專業(yè)被評為"廣東省重點專業(yè)"

-||高中生壓力大怎么辦-

 與人交流，分享你的感受，尋求理解和支持。

合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息時間，避免過度勞累。

確保有足夠睡眠，健康飲食，適量運(yùn)動，以保持身體和心理的健康。

找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，如做筆記、使用復(fù)習(xí)工具，提高學(xué)習(xí)效率。

嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想，或參與興趣愛好，緩解壓力和焦慮。

如果壓力難以應(yīng)對，尋求心理咨詢師幫助，獲得專業(yè)策略支持。

保持積極心態(tài)，相信能克服挑戰(zhàn)，慶祝每一次進(jìn)步。

建立健康的睡眠模式，進(jìn)行適量運(yùn)動，提高身心健康。

與朋友和家人保持聯(lián)系，建立良好的社交支持網(wǎng)絡(luò)。

設(shè)定可實現(xiàn)的目標(biāo)，關(guān)注個人成長和發(fā)展，保持動力和方向。

 -如有侵權(quán)-聯(lián)系刪除-

標(biāo)簽：珠海市第一中等職業(yè)學(xué)校信息中職新聞珠海市第一中等職業(yè)學(xué)校中職春招中考分流初中畢業(yè)分流高中生壓力大怎么辦