東莞市技師學(xué)院:學(xué)院舉行春季學(xué)期升旗儀式暨“校園安全在我心”開學(xué)第一課活動(dòng)||東莞市技師學(xué)院簡介||高中生壓力大怎么辦

-學(xué)院舉行春季學(xué)期升旗儀式暨“校園安全在我心”開學(xué)第一課活動(dòng)-

 東莞市技師學(xué)院于3月4日上午在中心廣場舉行了2024年春季學(xué)期升旗儀式及開學(xué)第一課。

院領(lǐng)導(dǎo)、中層干部以及23級(jí)師生參加了活動(dòng)。

期間，東莞市公安局橫瀝分局陳森煌警長進(jìn)行了法制安全教育宣講，告誡學(xué)生們要和睦相處，避免意氣用事，并在網(wǎng)絡(luò)上提高防范詐騙的能力。

此外，中德健康管理201班梁琬欣同學(xué)也在國旗下講話中表示，學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)安全意識(shí)，提升自我保護(hù)能力，并為校園安全建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

學(xué)院的黨委書記郭春雷在開學(xué)第一課中，詳細(xì)講解了校園安全方面的知識(shí)，要求師生們樹立安全意識(shí)，踐行安全第一的理念，增強(qiáng)責(zé)任感和憂患意識(shí)。

-||東莞市技師學(xué)院簡介-

 東莞市技師學(xué)院前身為東莞市技工學(xué)校，于1987年12月經(jīng)廣東省人民政府批準(zhǔn)，由東莞市人民政府創(chuàng)辦，是東莞市唯一一家公辦國家級(jí)重點(diǎn)技工院校。

在上級(jí)黨委政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在社會(huì)各界的大力支持下，東莞市技師學(xué)院取得了顯著的辦學(xué)成績：先后被評(píng)為國家級(jí)高技能人才培訓(xùn)基地、國家高技能人才培育突出貢獻(xiàn)單位、廣東省高水平技師學(xué)院建設(shè)單位；是廣東省“粵菜師傅”培訓(xùn)示范基地、世界技能大賽烘焙項(xiàng)目第44、45、46屆中國集訓(xùn)基地、世界技能大賽工業(yè)4.0項(xiàng)目第46屆中國集訓(xùn)基地。

每年畢業(yè)生就業(yè)率均在99％以上，畢業(yè)生和用人單位滿意度均在95％以上

-||高中生壓力大怎么辦-

 與人交流，分享你的感受，尋求理解和支持。

合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免過度勞累。

確保有足夠睡眠，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，以保持身體和心理的健康。

找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，如做筆記、使用復(fù)習(xí)工具，提高學(xué)習(xí)效率。

嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想，或參與興趣愛好，緩解壓力和焦慮。

如果壓力難以應(yīng)對(duì)，尋求心理咨詢師幫助，獲得專業(yè)策略支持。

保持積極心態(tài)，相信能克服挑戰(zhàn)，慶祝每一次進(jìn)步。

建立健康的睡眠模式，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，提高身心健康。

與朋友和家人保持聯(lián)系，建立良好的社交支持網(wǎng)絡(luò)。

設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，關(guān)注個(gè)人成長和發(fā)展，保持動(dòng)力和方向。

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