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心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于良好狀態(tài)。

理想的心理健康狀態(tài)包括性格完善、智力正常、認知正確等。

心理健康的標準包括適應力、自我認識、生活目標、情緒控制等方面。

青少年常見心理問題如憂郁、敏感、自卑等，需要引起重視。

解決這些問題需要尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助。

中小學心理健康教育是培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的重要教育活動。

提供有愛的家庭環(huán)境和適當?shù)慕涣鳒贤梢源龠M孩子全面發(fā)展。

此外，加強運動也能培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。

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