揭陽(yáng)技師學(xué)院:我院開展“技工林”植樹活動(dòng)||揭陽(yáng)技師學(xué)院簡(jiǎn)介||高中生壓力大怎么辦

-我院開展“技工林”植樹活動(dòng)-

 為推進(jìn)揭陽(yáng)生態(tài)文明建設(shè)，市人社局黨組書記、局長(zhǎng)盧洪濤于3月8日帶領(lǐng)員工到揭陽(yáng)技師學(xué)院南校區(qū)進(jìn)行技工林植樹活動(dòng)，共種植香樟、小葉禎楠等150株樹木。

此次活動(dòng)旨在提高師生植綠護(hù)綠的意識(shí)，建設(shè)綠美校園和綠美揭陽(yáng)。

同時(shí)，市政府副市長(zhǎng)許劍芒、市林業(yè)局的的大力支持下，技工林一期植樹活動(dòng)順利完成，共捐款超過45萬(wàn)元。

市人社局黨組成員、副局長(zhǎng)陳少宇以及100余位的揭陽(yáng)技師學(xué)院師生參與了此次活動(dòng)。

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-||揭陽(yáng)技師學(xué)院簡(jiǎn)介-

 學(xué)校創(chuàng)辦于1993年，2021年12月升格為技師學(xué)院，是揭陽(yáng)市政府直屬唯一-所公辦全日制技師學(xué)院。

學(xué)院位于揭陽(yáng)市榕城區(qū)砲臺(tái)鎮(zhèn)南潮村路口，距甬莞高速機(jī)場(chǎng)西出口大約一公里。

-||高中生壓力大怎么辦-

 與人交流，分享你的感受，尋求理解和支持。

合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免過度勞累。

確保有足夠睡眠，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，以保持身體和心理的健康。

找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，如做筆記、使用復(fù)習(xí)工具，提高學(xué)習(xí)效率。

嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想，或參與興趣愛好，緩解壓力和焦慮。

如果壓力難以應(yīng)對(duì)，尋求心理咨詢師幫助，獲得專業(yè)策略支持。

保持積極心態(tài)，相信能克服挑戰(zhàn)，慶祝每一次進(jìn)步。

建立健康的睡眠模式，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，提高身心健康。

與朋友和家人保持聯(lián)系，建立良好的社交支持網(wǎng)絡(luò)。

設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，保持動(dòng)力和方向。

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